Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1834 kcal
|
Gras: 59,96g | Prot: 80,32g | Carb: 206,97g.
Colazione: Роллы Лава, Ролл с Лососем, Сахар. Pranzo: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Гуляш из Говядины, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Nesquik Конфета, Вино Красное Сухое, Сушкоф Ролл с Огурцом, Азбука Вкуса Ролл Филадельфия с Лососем и Творожным Сыром, SPAR Ролл Калифорния Лайт. Di più...
|
|
2316 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di гюрза 1977
|