Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
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110,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3860 kcal
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Gras: 149,35g | Prot: 217,70g | Carb: 376,32g.
Colazione: Açúcar, Leão Chá de Camomila, Manteiga (com Sal), Seven Boys Pão Integral. Pranzo: São Vicente Fondue de Queijo, Degli Amici Tortéi, Espumante, Ceviche. Cena: Calabresa, Bacon, Caldo Verde. Snacks/Altro: Apfelstrudel, Nestlé Leite Condensado, Sorvete, Cueca Virada. Di più...
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3230 kcal
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Esercizio:
Corsa - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eder Souza Melo
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