Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1191 kcal
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Gras: 19,05g | Prot: 44,88g | Carb: 223,90g.
Colazione: Мандарины, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком. Pranzo: Изюм, Творог, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Картофель Отварной. Cena: Чай, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Altro: Кукурузные Хлопья, Красное Яблоко. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nesguiks
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