Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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109,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 54,86g | Prot: 141,89g | Carb: 131,35g.
Colazione: Икра Лососевая, Сливочное Масло, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Сахаром. Pranzo: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. Cena: Говядина Отварная, Hortex Фасоль Стручковая. Di più...
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3418 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Acquagym - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alivka2
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