Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 75,36g | Prot: 46,99g | Carb: 104,82g.
Colazione: Томатный Кетчуп, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Люба Печь Хлеб Тостовый. Pranzo: Камако Соус Барбекю, Борщ со Свининой, Свинина Отварная. Cena: Соседи Бабка Картофельная с Мясом. Snacks/Altro: Люба Печь Хлеб Тостовый, Мёд, Масло Подсолнечное, Золотая Капля Майонез Провансаль Городской. Di più...
|
|
2881 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Nuoto (moderato) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Cucinare - 4 ore, Aspirapolvere - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetkadgusi
|