Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 60,38g | Prot: 92,62g | Carb: 125,22g.
Colazione: Савушкин Сыр Сливочный 50%, Салат из Красной Капусты с Майонезом, Чай, Курица Тушеная, Каша Гречневая Вареная ( на Воде). Pranzo: Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Холодец из Курицы, Суп Гороховый с Курицей. Cena: Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Салат из Красной Капусты с Майонезом, Нототения. Snacks/Altro: Zlaty Bazant Коктейль Пивной Газированный Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|