Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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78 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 79,15g | Prot: 56,36g | Carb: 129,12g.
Colazione: Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Икра. Pranzo: Макдоналдс Чизбургер. Cena: Соус Салата "Цезарь", Часар Котлеты Свино-Говяжьи, SPAR Картофельное Пюре, Суп Харчо. Snacks/Altro: Поджаренный Чесночный Хлеб, Икра, Язык Говяжий Отварной, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
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2385 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 46 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 4 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Konfet@
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