Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 57,34g | Prot: 74,06g | Carb: 161,18g.
Colazione: Paistettu Kananmuna, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Maitokahvi, Appelsiinit, Nektariinit, Valio Polar Saaristo, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Danone Activia Sitruunajogurtti. Pranzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Karjalanpaisti, Peruna. Cena: Tee (Haudutettu), Valio Polar Saaristo, Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis. Snacks/Altro: Popcorn (Voinmakuinen), Appelsiinit, O'boy Original Kaakaojauhe, Kotimaista Täysmaito. Di più...
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1798 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Titta-Mari
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