Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2627 kcal
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Gras: 40,17g | Prot: 81,62g | Carb: 276,51g.
Colazione: Native Açúcar Demerara, Café, Native Açúcar Demerara, Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Vital Pão Preto Schwarzbrot. Pranzo: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espaguete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Frango Xadrez, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Vinho Syrah, Espumante, Maçãs Red Delicious, Native Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar . Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di luizfelipezago
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