Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 47,78g | Prot: 99,96g | Carb: 164,42g.
Colazione: Черемушки Полюшко, Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Grovo Яичный Белок, Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока, Tesco Stores Сыр Grana Padano. Pranzo: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Черемушки Батон Полюшко, Гречка Отварная, Grovo Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, котлеты из говядины. Cena: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Диво Холодец Куриный, Green Ray Зелёный Горошек, Grovo Яичный Белок, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Altro: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Магнит Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grovo Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Магнит Хурма. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L56e19
|