Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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89 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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722 kcal
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Gras: 32,86g | Prot: 45,06g | Carb: 62,76g.
Colazione: Café, Banana Prata, Whey Protein, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Pranzo: Café Expresso, Mamão, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Dicel Palmito de Pupunha, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 3456Jana
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