|
20 gündür kilo vermem durdu. neden acaba
|
1163 kcal
|
Gras: 49,73g | Prot: 56,97g | Carb: 118,91g.
Colazione: Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Ekmek. Pranzo: Lahmacun, Kıymalı Pide. Di più...
|
|
2085 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 5 minuti, Addominali - 2 minuti, Canto - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Oluyor bazen yediklerinizi değiştirin sporunuzu arttırın
10 mar 19 da utente: ❤️KendiniSev16❤️
|
Sebzeye takrar dön diyosun yani
13 mar 19 da utente: bircan51
|
Çok farklı değişkenler olabiliyor uyku düzeniniz bile etkiliyor
13 mar 19 da utente: ❤️KendiniSev16❤️
|
Sizde epey kilo vermissiniz.
13 mar 19 da utente: bircan51
|
bir gün kalori alımını yükseltin diğer gün kalori alımını düşürün sonrasında normale dönmesi lazım
14 mar 19 da utente: uswindy
|
Ama hiç kolay olmuyor 🙂 Sabır lazım 👍
14 mar 19 da utente: ❤️KendiniSev16❤️
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bircan51
|