Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 68,04g | Prot: 101,19g | Carb: 204,31g.
Colazione: Белоречье Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Сахар, Белоречье Молоко 3,5%, Maltagliati Filini. Pranzo: Плати Меньше Живи Лучше Манная Крупа, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Пекинская Капуста, Мистраль Гречка, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Белоречье Молоко 3,5%, Белоречье Молоко 3,5%, Рахат Нур. Cena: Белоречье Молоко 3,5%, Конвертики с яблоками 2, Сахар, Банан, Белоречье Творог 5%. Snacks/Altro: Monin Сироп Irish, Кофе Латте. Di più...
|
|
2176 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Daria Mikituk
|