Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 31,50g | Prot: 71,12g | Carb: 83,45g.
Colazione: Овсяноблин с Сыром. Pranzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Cena: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Altro: Яблоки, Куриная Грудка Отварная, Блины с Творогом, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di жиробасик22
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