|
|
1566 kcal
|
Gras: 69,67g | Prot: 108,59g | Carb: 102,20g.
Colazione: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Кофе, Икра Красная, Простоквашино Сметана 10%, Блины тонкие с «поварёнок», Valio Молоко 0%, Глобус Салат Чука , Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Котлеты с овощами 11.03.19, Помидоры. Cena: Икра Красная, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Черный, VP Laboratory 100% Platinum Whey. Snacks/Altro: Апельсин, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Di più...
|
|
 Commenti
Остатки масленицы?)) Как дела, Алён? Я что-то торможуууу... Не знаю, то ли шоколада меньше есть, то ли что))
11 mar 19 da utente: myshka_bu
|
Приветик. Да, вчера блины жарила. Остатки-сладки. Ну ничего, результат у тебя все же есть. Подсократи лаваш, слоеное тесто и сухофруктов оставь на 150 ккал не более. И поедет вес дальше.
Праздники позади: худеть дальше!
11 mar 19 da utente: alenalayer
|
С лавашом я расстаться не готова, а сухофрукты были у меня всего пару раз. Так что пока на той жопе и сядем 😁
11 mar 19 da utente: myshka_bu
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|