|
Haziran'a kadar çift haneleri görürüm inşallah.
|
113 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
296 kcal
|
Gras: 9,55g | Prot: 37,06g | Carb: 12,53g.
Cena: Pide Ekmeği, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Di più...
|
|
3231 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mehmetosn
|