Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
106,3 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2723 kcal
|
Gras: 128,25g | Prot: 168,43g | Carb: 227,15g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи, Курага. Pranzo: Leor Салат Морковь Пикантная с Грибами, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Грудка Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Рускон Хаш. Cena: Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Corny Батончик Мюсли. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikolai197412
|