Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
102,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2576 kcal
|
Gras: 137,19g | Prot: 155,29g | Carb: 190,93g.
Colazione: Światowid Rolada Ustrzycka, Jabłko, Jajko, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Musztarda. Pranzo: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Deluxe Kiełbasa Królewska Pieczona z Polędwiczką Gęsią Lidl, Kapusta z kartoflami. Snacks/Altro: Jajko Przepiórcze, Orzechy Włoskie, Gruszki, Luximo Czekolada Gorzka o Smaku Mięty. Di più...
|
|
3088 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Supermercato Shopping - 15 minuti, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Znowu wizyta u teściowej 😉?
11 mar 19 da utente: Magdalena40
|
11 mar 19 da utente: mal_07
|
11 mar 19 da utente: Klondik74
|
Magda niestety w domu. Mal u mnie spoko ale po okolicach ludziom dachy pouszkadzało. Prądu od północy do 17-tej nie było. Ponoć na Kotlarnii sporo lasu położyło. U Ciebie jak sytuacja?
Jaguś co się dziwisz.... komuś spada, komuś rośnie.... podziękuj ze to na siebie iorę i do przodu😉
11 mar 19 da utente: gating
|
Gating u nas też dom cały, ale sąsiadce na przeciwko 10m od nas dach zdjęło, w powietrzu latało wszystko, mnóstwo drzew połamanych, wyrwanych z korzeniami, dachy uszkodzone. Wiało fest 😨
12 mar 19 da utente: mal_07
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|