Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
57 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 72,41g | Prot: 45,20g | Carb: 235,28g.
Colazione: Чай, Розумниця Масло Подсолнечное, Бащинский Сосиски Балыковые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pranzo: Roshen Шалена Бджола, Roshen Ромашка, Київхліб Булочка Здобна "Плюшка", Чай, Борщ с Курицей. Cena: Банан, Верес Помидоры Маринованные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Roshen Конфета Коровка, Чай. Di più...
|
|
1436 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrs.nana
|