Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
106,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
638 kcal
|
Gras: 26,15g | Prot: 82,97g | Carb: 15,57g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Pilos Twaróg Chudy. Pranzo: Nóżka Kurczaka ze Skórką. Cena: Jajko na Miękko, Cebule, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Makrela Wędzona, Kawa z Mlekiem. Di più...
|
|
2947 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zakręcona
|