Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 71,88g | Prot: 181,19g | Carb: 89,36g.
Colazione: Foodspring Graine de Chia, Fraises, Mandarine, Logismose Skyr Nature, Marie Blachère Pain Nordique, Casino Chocolat Noir 85%, Café, Myprotein Impact Native Whey 95. Cena: Pommes Granny-Smith, Huile d'Olive, Myprotein Impact Native Whey 95, Tisane, Escalope de Poulet, Aubergines Cuites. Di più...
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2762 kcal
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Esercizio:
musculation - 2 ore, Cardio - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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