Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
|
102,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2154 kcal
|
Gras: 111,87g | Prot: 96,19g | Carb: 187,45g.
Colazione: V Energy Blue, Caesar Salad with Chicken. Pranzo: Lemon-Butter Sauce, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Fish Cakes. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pack), McDonald's Quarter Pounder, McDonald's Sprite (Medium). Snacks/Altro: McDonald's Mini Apple & Cinnamon Muffin. Di più...
|
|
2916 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
Commenti
11 mar 19 da utente: trishjones
|
Thank you Trish. You are so supportive of everyone.
12 mar 19 da utente: alixashe
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alixashe
|