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Holding very consistent...little high little low...All good.
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1864 kcal
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Gras: 87,80g | Prot: 125,27g | Carb: 148,95g.
Colazione: Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Pranzo: Terra Original Chips, Del Monte Cut Green Beans, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Kroger Baby Carrots, Onions, Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Pork Shoulder (Whole). Snacks/Altro: Stabilyze Dark Chocolate Coconut Cashew Nutrition Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Scrambled egg with vegtables. Di più...
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2706 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro - 2 ore, Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Hi tahoebrun! Hope you have a great day!
11 mar 19 da utente: jengetfit123
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Hello jengetfit - thanks and I hope you do as well.
11 mar 19 da utente: tahoebrun
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Storia del Peso di tahoebrun
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