Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 41,78g | Prot: 86,98g | Carb: 216,66g.
Colazione: Фрау Му Молоко 3,2%, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Монастырский. Pranzo: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Увелка Чечевица Зелёная. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Вкусы Мира Каштаны Запеченые, Курага, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Galbani Моцарелла Autentica, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Di più...
|
|
2436 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali_ja
|