Diario di irenamur3, 11 mar 19

Подготовка к лету идет полным ходом, померила сегодня купальник и пришла к выводу, что все не так уже и плохо, по сравнению с прошлым годом, минус 8 кг 🙈

1565 kcal Gras: 61,22g | Prot: 67,44g | Carb: 187,47g.   Colazione: Сливочное Масло, Oltermanni Сыр 17%, Останкино Сосиски Филейные, Barilla Макароны. Pranzo: Свиная Корейка (Вырезка), Суп Овощной. Cena: ВкусВилл Компот Сливовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Snacks/Altro: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Di più...

369 supporter    Supporta   

da 1 a 20 di 56
Commenti 
какая у вас шикарная талия😍😍😍😍 у вас вообще всё отлично сейчас 
11 mar 19 da utente: NastyKom
Спасибо большое😊😊😊 
11 mar 19 da utente: irenamur3
Ну,кстати,и ДО было неплохо;) 
11 mar 19 da utente: -Маруся-
Да, я не могу сказать, что я была сильно толстой год назад, но этот ужасный живот торчащий со всех сторон, согласитесь выглядит не очень эстетично🤔 
11 mar 19 da utente: irenamur3
Неплохо? Да вы просто бразильская топ-модель!💪🏽 
11 mar 19 da utente: Marooone
🙈🙈🙈 спасибо, мне очень приятно слышать, точнее читать такие комментарии😊😊😊 
11 mar 19 da utente: irenamur3
Потрясающие результаты 
11 mar 19 da utente: theLAND
фигура суперская!!! А купальник полосатый прикольнее 
11 mar 19 da utente: Space-girl
А мне бело-голубой больше понравился. 😉 
11 mar 19 da utente: Ярослав Миранков
Ноги длинющие! Супер! 
11 mar 19 da utente: NatashaVLA
да кожа подтянулась и вообще все хорошо😊 
11 mar 19 da utente: veronikaxudei
Как вы добились такого результата?  
11 mar 19 da utente: andrushasport
Вы прекрасны ! И если вернёте 3-4 кг и полосатый купальник, будут опять восторженные возгласы! 
11 mar 19 da utente: katsevgeny
Зачетненько👌😊🤗 ... тоже готовлюсь к отпуску в аварийном режиме😂🙈 
11 mar 19 da utente: ЛеН4и_К
Такого результата я добилась в основном правильным питанием, но я обычный человек и в моей семье принято отмечать праздники с огромным и вкусным столом, так что конечно не без греха😂 
12 mar 19 da utente: irenamur3
Скажите а на сколько калорий питались? Вы супер👍🏻 
12 mar 19 da utente: Veronika_murr
ФС насчитал 1400, я в среднем ела на 1200  
12 mar 19 da utente: irenamur3
вы на полу спите? 
12 mar 19 da utente: Эмоха
Мне обе фотки нравятся))))) 
12 mar 19 da utente: pismozaline
А срывы/зажоры были?  
12 mar 19 da utente: Veronika_murr

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di irenamur3


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.