Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 32,05g | Prot: 105,92g | Carb: 114,59g.
Colazione: Рис Вареный, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Красное Яблоко, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция, Простые Хлебные Палочки, Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Окское Яичный Белок, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di yuliakhmelevskaya
|