Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 46,02g | Prot: 125,09g | Carb: 140,03g.
Colazione: Pullman Pão de Forma Integral , Optimum Nutrition Whey Protein, Jussara Leite Desnatado . Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Pizza de Calabresa. Snacks/Altro: Danone Densia Morango, Pão Francês, Jandira Castanha do Pará. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mstabelini
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