Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 70,73g | Prot: 93,52g | Carb: 181,95g.
Colazione: Творог 9%, Кофе, Campina Сливки Порционные. Pranzo: Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная, Натур Буфет Борщ с Мясом. Cena: Heineken Пиво Светлое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Морской Коктейль. Snacks/Altro: Мандарины, Grondard Конфеты Марципан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shumkina.oks
|