|
Доброго всем утра!! Я сегодня 🐳🤣. Отмечаю сие событие кукурузной кашей с маслом,черносливом, бананом и кешью и шоколадными оладьями со сгущенкой. Стала делать творог из кефира и теперь у меня всегда будет сыворотка, покидайте идей ,что с ней делать🙏🙈
|
2240 kcal
|
Gras: 100,35g | Prot: 103,96g | Carb: 229,97g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Оладьи на сыворотке с кэробом, банан Мини, Орехи Кешью, Чернослив, Valio Молоко 0,05%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Pranzo: Paul Печенье Сырное, Liebendorf Сыр Гауда, Аuchan Blanc Dessert, Огурец (с Кожурой), Филе индейки по-французски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Полба. Cena: Арахис, Аuchan Blanc Dessert, Яйцо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Хохланд Сыр Творожный 70%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Altro: Творог из кефира 1%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка. Di più...
|
|
da 21 a 40 di 63
 Commenti
Да процесс я уже знаю! Меня вот жирность волнует. Попробую сделать из 1%.
12 mar 19 da utente: OlaSvg
|
Я вбила пакет кефира и считаю его жирности, я ж ничего не добавила туда? А как правильно считать?
12 mar 19 da utente: maran78
|
Я обалдеваю... как с такими рационом можно похудеть?!
12 mar 19 da utente: z_marianna
|
OlaSvg Меня все беспокоит, как ты считала жирность творога??!!!!!
12 mar 19 da utente: maran78
|
z_marianna, а вот берете и худеете.😁
12 mar 19 da utente: mint 🌿 tea
|
mint 🌿 tea Не стоит ей отвечать, там гречка г. м. 😆
12 mar 19 da utente: maran78
|
Наташ, у меня тоже питание ужасное.😅 Но я стараюсь, правда.🙈
12 mar 19 da utente: mint 🌿 tea
|
В смысле ужасное? Ты ешь то, что тебе можно на данный момент, ровно как и я. Поэтому, если мне можно все, что на фото, я это буду есть, у меня и так вагон ограничений. И еще, пусть это невежливо прозвучит, но мне тут тоже ни разу ни вежливо написали, так вот я за свою жизнь ни разу не весила даже 70 кг, так что советы от таких особ касательно моего питания я даже слушать не собираюсь 😂😂😂😂.
12 mar 19 da utente: maran78
|
Забей)) Мне тут недавно целую занудную лекцию в наставительном тоне прочли, увидев на фото одновременно сосиски и майонез 😁 При этом без единого внятного аргумента, кроме как "нельзя потому что нельзя".
12 mar 19 da utente: Рейвен Уоллес
|
Так что ж мне теперь, майонез не есть? 😂😂😂
12 mar 19 da utente: Рейвен Уоллес
|
Самое главное кто это говорит??!! 😂😂😂
12 mar 19 da utente: maran78
|
Ну, я в плане нормальности питания. Мало, вот. А так – я тоже не слушаю (стараюсь) подобных особ, у меня самый большой вес – 52.5 кг, так что...
12 mar 19 da utente: mint 🌿 tea
|
Думаю, я тебя не удивлю, если скажу, что у меня это чаще всего говорят закрытые профили или "превозмогатели" с рационом беднее, чем у моего кота, и соответствующими результатами)
12 mar 19 da utente: Рейвен Уоллес
|
Девочки, из 0,5 литра 2,5 процентной ряженки получается примерно 130 г. творога. Как сосчитать его жирность?
12 mar 19 da utente: Людмила Пученкова
|
Z_marianna, вы еще к Хепфи зайдите, вообще офигеете! Зачем я зашла на ее страничку? Сижу слюни подбираю 😂 вон человек как худеет)
12 mar 19 da utente: dushechka15
|
Людмила Пученкова Я так считаю : вбиваю в кулинарную книгу весь кефир/ряженку и делю на порции и вписываю себе нужное кол-во порций . Других идей у меня нет.
12 mar 19 da utente: maran78
|
dushechka15 Это мне просто шоколад нельзя🤣🤣🤣.
12 mar 19 da utente: maran78
|
Можно методом креста. Математика. Помню, мы на химии как-то спросили, как получить водку из 95% этанола, вот как раз применяя этот метод креста нам и объяснили, но я всё забыла уже.
12 mar 19 da utente: mint 🌿 tea
|
Так, наверное, не совсем правильно. Ведь мы не пьем сыворотку, а в ней и белки и жиры есть. Смотрела в интернете, но там очень запутанно, ничего не поняла.
12 mar 19 da utente: Людмила Пученкова
|
Лиза, я вот считаю что это был и остался кефир, конечно можно вычесть сыворотку, но я не загоняюсь.
12 mar 19 da utente: maran78
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|