Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 38,64g | Prot: 104,69g | Carb: 109,47g.
Colazione: Арахис, Победа Шоколад Горький 72%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Cena: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Fit Parad Сахарозаменитель, Творог (Обезжиренный), Мандарины, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di жиробасик22
|