Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 59,73g | Prot: 119,80g | Carb: 197,11g.
Colazione: Кофе с Молоком, Папа Может Ветчина Филейная, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Треска Отварная, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Кофе с Молоком, Десерт творожно-шоколадный, Баклажаны Гриль. Cena: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Красная Цена Кешью Жареный, Макошь Slices из Пророщенного Льна (Сладкий Лук), Данон Творог Мягкий 5%, Треска Отварная. Snacks/Altro: Перекресток Виноград Белый, Красная Цена Кешью Жареный, Panda Лакричный Батончик, Макошь Slices из Пророщенного Льна (Сладкий Лук), Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Оксана Комарова
|