|
mulai diet lagi . sekarang dietnya g mau yg nyiksa badan . temen2 fs bisa turun berapa kg dalam 1 bulan?
|
819 kcal
|
Gras: 29,12g | Prot: 62,55g | Carb: 86,67g.
Colazione: Kurma, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Jinten, Jeruk, Apel. Pranzo: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Di più...
|
|
 Commenti
aku baru jalan 15 hari baru turun sekilo lebih dikit. padahal uda jaga makan dan olahraga huhuhu 😭
12 mar 19 da utente: putdeps
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khonsa nurusyahidah
|