Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 47,54g | Prot: 111,94g | Carb: 286,96g.
Colazione: W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yogurt Bianco, Coco Pops Barchette, Mela, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Agretti, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Asdomar Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Zucchero. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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