Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 36,63g | Prot: 68,75g | Carb: 121,64g.
Colazione: Щедрые Хлебец, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Cena: Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебец. Snacks/Altro: Яблоко, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Творог 5%. Di più...
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785 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Samsung Health - 23 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lilay698
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