Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1241 kcal
|
Gras: 42,54g | Prot: 85,27g | Carb: 141,42g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Батон Летний, Мёд, Чай с Молоком. Pranzo: Финик, Приготовленная Квашеная Капуста, Овсяная Каша на Воде. Cena: Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Капусты и Огурца, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Белевские Сладости Белёвская Хрустила, Good Food Миндаль Сушеный, Lotte Anytime Lemon Mint, Джем без Сахара Черника, Окей Груша Конференс, Гренковъ Гренки Бородинские со Вкусом Чеснока. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ОльгаП23
|