Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4888 kcal
|
Gras: 118,16g | Prot: 298,51g | Carb: 639,73g.
Colazione: Mandarynki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Awokado, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Łaciate Mleko 3,2%. Pranzo: Madej Wróbel Kiełbasa z Szynki, Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Pierogi Ruskie, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Łaciate Mleko 3,2%, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Łowicz Twaróg Półtłusty, Lidl Low GI Multiseed Bread, Jabłka. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|