Diario di ayuar, 13 mar 19

Selamat mam siang teman2! Tetap semangat menjalani hidup sehat☺️

1150 kcal Gras: 50,19g | Prot: 79,25g | Carb: 100,12g.   Colazione: Quaker Oat 3 in 1 Original, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Pranzo: Bakwan, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar, Ikan Kembung. Cena: Nestle Bear Brand Milk. Snacks/Altro: Mie Telur (Ditambah, Masak). Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di ayuar


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.