Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 61,44g | Prot: 46,11g | Carb: 143,01g.
Colazione: Коркунов Конфеты, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зеленый Чай, Сливочный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Яичница. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Варенье из Смородины, Чай, Оладьи на Кефире. Snacks/Altro: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рита0000
|