Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2010
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 41,7 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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492 kcal
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Gras: 26,21g | Prot: 34,52g | Carb: 37,92g.
Colazione: strawberry. Cena: lean cuisine steak tips. Snacks/Altro: Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Roasted & Salted Soy Nuts, grillers california turkey. Di più...
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2936 kcal
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Esercizio:
Shopping - 15 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 5 minuti, Guidare - 5 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartin585
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