Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 77,04g | Prot: 93,00g | Carb: 170,51g.
Colazione: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Мандарины, Jacobs Кофе Velour, Вода, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Кинто Аджика Абхазская, Вареное Яйцо, Жареная Рыба (в Панировке), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вода, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Капуста Тушеная с Грибами. Cena: Семечки, Помидор Сливка, Огурецы Сладкого Рассола, Первым Делом Творог 9%. Snacks/Altro: Жареная Рыба (в Панировке), Яблоко, Яблоко, Вода, Финик, Чернослив, Изюм (без Косточек), Первым Делом Творог 9%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Милка Кс
|