Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
480 kcal
|
Gras: 16,46g | Prot: 21,73g | Carb: 66,35g.
Colazione: Колбаса Варено-Копченая, Чай. Pranzo: Сахар, Сметана 15%, Творог 9%, Мандарин, Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Курага, Сливочный Сыр, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб с Изюмом. Cena: Красное Яблоко, Натуральный Сыр, Болгарский Перец, Печень Говяжья, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MarinaVladim
|