Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 89,56g | Prot: 101,31g | Carb: 169,48g.
Colazione: Останкино Колбаса Русская, Чудо Пудинг Шоколадный, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Рассольник. Cena: Кролик Тушеный, Олейна Подсолнечное Масло, Луговая Свежесть Моцарелла. Snacks/Altro: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Домик в деревне Творог 5,5%, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Di più...
|
|
2525 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 37 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 51 minuti, Riposare - 17 ore e 12 minuti, Dormire - 5 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Konfet@
|