Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
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68 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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678 kcal
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Gras: 24,86g | Prot: 27,44g | Carb: 93,19g.
Colazione: Café con Leche, Semillas Secas de Chía, Plátano, Leche (Leche Entera). Di più...
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2003 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 15 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Airini
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