Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 61,88g | Prot: 147,57g | Carb: 113,51g.
Colazione: Чай, Горбуша Запеченая в Духовке, Каша Овсяная. Pranzo: Помидоры, Редис, Колбаски Диетические, Barilla Макароны Отварные. Cena: Сладкий Красный Перец, Печень Свиная, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Сметана, Щи из Свежей Капусты. Snacks/Altro: Кофе, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|