Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2045 kcal
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Gras: 96,12g | Prot: 92,99g | Carb: 202,04g.
Colazione: Egg. Pranzo: Woolworths Garlic & Herb Baby Potatoes, Cottage Pie. Cena: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cauliflower, Woolworths Baby Marrows. Snacks/Altro: Cupcake with Icing, Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk, Almonds, Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk. Di più...
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2693 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 13 ore e 9 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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