|
인바디 58.7 골격근량 27 체지방량 10.5(17.8%)
하루만 무탄 가볼까
|
57 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 28,10g | Prot: 183,57g | Carb: 38,89g.
Colazione: 삶은 계란흰자, 파프리카, 다노샵 다노닭 미니볼, 김치. Pranzo: 돼지고기장조림, 삶은 계란흰자, 파프리카, 닭이소 칠리닭가슴살. Cena: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛, 양배추, 해표 더 고소한 김 재래김, 닭이소 칠리닭가슴살. Snacks/Altro: NOW 브라질너트, 카누 카누 더블샷 라떼, 뉴욕웨이 뉴욕웨이WPC. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|