|
Даже небо голубее в ПЯТНИЦУ! И все люди веселее в ПЯТНИЦУ! ☺️👐 Завтрак: кофе с соевыми сливками и фруктово-ореховый батончик
День 5 #ВеликийПост
|
1636 kcal
|
Gras: 36,66g | Prot: 36,62g | Carb: 289,08g.
Colazione: I’M Happy Хлебцы «Санте» Рисовые со Стевией, Окей Банан, Здоровое Питание Сливки Соевые, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. Pranzo: Махеевъ Кетчуп, Фруктовый Ларец Джем, ВкусВилл Варенье Груша, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Метро Багет Мультизлаковый. Cena: Магнит Банан, Красный Пищевик Халва Бобруйская с Кокосом. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. Di più...
|
|
1661 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di integras
|