Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
|
101,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 38,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1953 kcal
|
Gras: 118,03g | Prot: 85,22g | Carb: 138,69g.
Colazione: Говядина, Батон Нарезной, Грецкие Орехи, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Домик в деревне Сметана 20%, Веселая Ферма Сырковая Масса, Красное Яблоко, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Pranzo: Сливочное Масло, Простые Пельмени, Летний День Молоко 3,2%. Cena: Говядина, Батон Нарезной, Royal Forest Пекмез Виноградный, Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай, Магнит Груша Китайская, Огурец (с Кожурой), Майонез, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Якитория Мочи Ваниль. Di più...
|
|
3356 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 45 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|