Diario di Лора961, 15 mar 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
101,9 kg Perso fino ad ora: 4,6 kg.    Rimanenti: 38,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1953 kcal Gras: 118,03g | Prot: 85,22g | Carb: 138,69g.   Colazione: Говядина, Батон Нарезной, Грецкие Орехи, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Домик в деревне Сметана 20%, Веселая Ферма Сырковая Масса, Красное Яблоко, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Pranzo: Сливочное Масло, Простые Пельмени, Летний День Молоко 3,2%. Cena: Говядина, Батон Нарезной, Royal Forest Пекмез Виноградный, Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай, Магнит Груша Китайская, Огурец (с Кожурой), Майонез, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Якитория Мочи Ваниль. Di più...
3356 kcal Esercizio: Giardinaggio - 1 ora, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 45 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 25 minuti. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Лора961


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.