Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2019
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 47,85g | Prot: 41,45g | Carb: 174,18g.
Colazione: Золотой Век Халва, Финик, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Yarych Печенье Мария с Отрубями. Pranzo: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Яблоко Зеленое. Cena: Вареное Яйцо, Морская Капуста, Ферма Плавленый Сыр, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Altro: Свиточ Экстра Чёрный Шоколад 71%, Яблоко Семеринка. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhelizniak777
|