Типа по килограмму в месяц набирала, но все не хватало духу в ФС занести. Ну и глубоко внутри была надежда, что сгоню. Но что себя обманывать? Глупость ведь какая)) жирный, жирный, поезд пассажирный... кстати, последние +4 кг - это я так кето бросила))) в общем, не делайте так, как я))
|
97 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 34
Commenti
Не делайте как я. Не бросайте кето... А как ты на кето умудрялась набирать вес-то?
15 mar 19 da utente: Kholodovitch
|
Да это как раз два дня зажора конфет и бананов + водичка к гликогену. А вообще я ещё могу на кето жрать по 4000 ккал не замечая этого (так я закончила кето в прошлый раз).
15 mar 19 da utente: Trealol
|
У меня тоже плюс. 4-5 кг. В сентябре сменила работу, сижу теперь на жопе в кабинете(( снижать рск не хочу (не выживу) и не могу повысить активность. Ппц.
15 mar 19 da utente: Ilenas
|
Лен, у меня с активностью та ж фигня - дали девочку в помощь, теперь она бегает и худеет, а я бумаги ворочаю;(
15 mar 19 da utente: Trealol
|
Печально все это конечно.
Юля,а Кето это выбор по медицинским показаниям?
15 mar 19 da utente: Nataliya1973
|
Наталия, скорее по изученности последствий и проблемности. У этой схемы питания исследования репрезентативные, и я люблю жирную еду, думала пойдёт дело. Оказалось, углеводы я тоже люблю))
16 mar 19 da utente: Trealol
|
Юля,я уже присматривалась к Кето....
Все там здорово 👍,но угли я все таки тоже очень люблю.
Не рискну попробовать.
Я плюсанула после НГ каникул +4 кг.
Много жрала 😂🙈.Так то слила конечно,но тягомотина какая то ...
Сейчас пробую метод Кнопочки,короткий дефицит на подъеме.
Не знаю что получится,но пока начала.
16 mar 19 da utente: Nataliya1973
|
Успехов вам! Нг конечно многих подкосил)))
16 mar 19 da utente: Trealol
|
Что теперь дальше планируете делать ? Удачи 🍀 в борьбе !
16 mar 19 da utente: Osipova20
|
Елена, сейчас терапевтический обед в макдаке (от нервов), а дальше домашняя еда и лимит калорий. С нутриентами поиграюсь, может ещё в них есть какая-то суть... 1800кк/день, а там посмотрим)
16 mar 19 da utente: Trealol
|
Trealol отличный план 👌😊 главное, не отчаиваться 🤓
16 mar 19 da utente: Osipova20
|
Ну что ж бывает. Я вот нг выстояла, а 8 марта прям подкосил.
16 mar 19 da utente: Thunderstorm11
|
Держи «пять»! Я тоже сегодня свои +11 нарисовала.
16 mar 19 da utente: tabuga1
|
Я всё никак не вернусь к осеннему рекорду и как набрала 4кг, так с ними и хожу, как бы я ни соблюдала рск. Хулиганила только на новый год, 2 февраля и 8 марта. Может это зима такая?
16 mar 19 da utente: Arodaxis
|
Thunderstorm11, запахло весной и отпусками))
16 mar 19 da utente: Trealol
|
Tabuga1, броооо))) *слеза горести, нежности и сочувствия*
16 mar 19 da utente: Trealol
|
Юльч, я вообще считаю, что то, что происходит с весами этой зимой и весной - абсолютно ненаучно! Но факт есть факт:((
16 mar 19 da utente: Trealol
|
Вот девочки, такая же проблема, я с сентября...с сентября начала и всё топчусь, десять кг скинула, в проекте участвовала, потом из-за сильного стресса в феврале скинула за 10 дней ещё 3 с небольшим, я, конечно, понимала, что эти кг вернуться, но тут случился зажор, всё как раньше - сегодня наемся, завтра начну считать кК, ага, все ем и ем 😟!!!
16 mar 19 da utente: Худейка оп
|
Ничё, Юль! Нормально! Рвемся Куклин сквозь ухабы! Прорвёмся!
16 mar 19 da utente: tabuga1
|
О блин, как это я пропустила пост?
Дай краба, я на своих похуделках за 3 года с 77 до 85 "похудела".
Никогда такого не было и вот опять (с)
Берусь заново, чо делать)
19 mar 19 da utente: ne_ver_mind
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Trealol
|